DANIA GŁÓWNE,  OBIADY

MAKARON z WARZYWAMI w JOGURCIE

Szybkie, pyszne, lekkie.

 

Możecie kombinować z warzywami “ile wlezie”, do dzisiejszego dania użyte zostały następujące składniki:
– dowolny makaron
– 1 korzeń pietruszki
– kawałek selera (nie za dużo, bo jest bardzo aromatyczny i nie każdy to lubi) 
– 2 średnie marchewki 
– 1 cukinia
– przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, bazylia, tymianek, oregano, mieszanka warzywna 
Posiekane/pokrojone warzywa smażymy na patelni z dodatkiem oliwy, dodajemy w międzyczasie przyprawy typu Vegeta, sól, pieprz, paprykę słodką, bazylię, tymianek i oregano (dowolność).
W czasie smażenia warzywa można podlać niewielką ilością wody. 
Po usmażeniu dodajemy jogurt naturalny, np. 1/2 dużego kubka. 
I gotowe 🙂 
 

 

 

(warzywa przed dodaniem jogurtu)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *